Tomy TomyCoach en aisance sociale

Pour les timides, les introvertis, et ceux qui se sentent à part

Timide aujourd'hui. Sociable demain.

Je t'aide à passer de timide à sociable : aborder hommes et femmes naturellement, sans pression, être enfin naturel en groupe, et t'entourer de personnes qui te ressemblent. Pour que tu n'aies plus jamais à te sentir seul, même entouré.

Même si tu es timide depuis toujours Même si tu as peu d'amis aujourd'hui Même si tu as déjà tout essayé
Je réserve mon appel gratuit 45 min · gratuit · sans pression
13témoignages vidéo
Des dizainesde personnes accompagnées
8 ans+de terrain
Des centainesde rencontres partout dans le monde

Sois honnête avec toi-même

Combien de fois cette semaine as-tu eu envie de parler à quelqu'un… sans le faire ?

Tu as peu d'amis. Et ceux que tu as sont là « par défaut » : collègues, potes d'enfance qui te voient encore comme l'ancien toi.
En groupe, tu réfléchis tellement à ce que tu vas dire… que tu finis par ne rien dire.
Les autres rient, parlent, vivent. Toi, tu as l'impression d'être un fantôme.
Tu trouves des excuses pour éviter les soirées. Puis tu t'en veux d'être encore resté chez toi.
Après une discussion, tu ressasses tout ce que tu aurais dû dire.
Tu te demandes sans arrêt : « Qu'est-ce qu'ils vont penser de moi ? »

Ce n'est pas un défaut chez toi. Être à l'aise avec les autres, ça s'apprend, comme tout le reste. Et je vais te montrer comment.

Le vrai problème

Tu n'as pas un problème d'information. Tu as un problème de pratique.

Tu as sûrement déjà regardé des vidéos, lu des livres sur la confiance en soi. Ça motive trois jours… puis rien ne change.

Parce qu'on ne devient pas à l'aise en lisant. On le devient en pratiquant, petit à petit, avec quelqu'un qui te guide, te corrige et te pousse quand tu as envie d'abandonner.

Seul avec des vidéos

  • Tu sais quoi faire, mais tu ne le fais pas
  • La motivation retombe en 3 jours
  • Personne pour te corriger
  • Tu as l'impression de jouer un rôle

Avec mon accompagnement

  • Des petits défis concrets chaque semaine
  • Un suivi de 3 à 6 mois
  • Mes retours après chaque sortie
  • Tu restes toi-même, en plus libre

ILS ÉTAIENT À TA PLACE

Écoute ce qu'ils vivent aujourd'hui

13 témoignages vidéo. Fais défiler, ça tourne en boucle.

Lorie, 22 ans
« J'étais très timide, presque en phobie sociale. Aujourd'hui, je vais vers les gens. »
Ian, 21 ans
« Avant, il m'était impossible de sortir seul. Je suis allé seul à la Fête de la musique. »
Logan, 20 ans
« J'étais isolé, je n'allais plus vers les autres par peur du jugement. Tomy m'a aidé à surmonter ces peurs. »
Victor
« J'ai réussi à parler à des inconnus dans la rue, ce que je n'aurais jamais imaginé il y a 3 mois. »
Clémence
« Grâce aux exercices du quotidien, j'ai énormément évolué. Maintenant, j'ose prendre la parole. »
Quentin, 28 ans
« Je n'avais pas trop de cercle social. En une semaine, j'ai repris confiance en moi. »
Théo, 22 ans
« Mon plus gros complexe, c'était mon sourire. Aujourd'hui, je crée une vraie bonne vibe avec les gens. »
Tony
« J'ai surmonté ma peur d'aller vers les filles. Je suis beaucoup plus entreprenant. »
Ibrahim
« Le programme m'a beaucoup aidé. Je suis en couple maintenant grâce à ça. »
Achille
« Je suis resté un an à ses côtés. Au-delà du social, il m'a aidé à passer à l'action. »
Jayvi
« Pendant une période compliquée de ma vie, Tomy m'a permis de garder la tête haute. »
Maxime
« J'ai développé des compétences que je n'aurais jamais développées seul. J'ai changé ma manière de penser. »
Enora
« Je me connais mieux, avec moi-même et avec les autres. Je recommande Tomy. »

Comment je t'accompagne

De timide à sociable, en 3 étapes

À ton rythme, sur 3 à 6 mois, en visio, avec des exercices concrets dans ta vraie vie.

01

Comprendre ce qui te bloque

On trouve la vraie raison de ta timidité, et on calme la petite voix qui te dit que tu n'es « pas assez ».

02

Oser, petit à petit

Chaque semaine, des petits défis adaptés à toi. Tu prends confiance à chaque victoire.

03

T'entourer des bonnes personnes

Tu crées des liens sincères et tu construis un entourage qui te ressemble.

À la fin de l'accompagnement, tu abordes hommes et femmes de manière naturelle, sans pression. Tu ne seras pas juste « plus à l'aise » : tu deviendras la personne que tu n'osais pas encore montrer.

Qui suis-je ?

Je n'ai pas toujours été cette personne à l'aise.

Tomy plus jeune, l'air renfermé
Avant

Mal entouré, je n'osais pas aller vers les autres. Je me cachais derrière un sourire et des « ça va » automatiques.

Tomy aujourd'hui
Aujourd'hui

Je vais vers n'importe qui, je me sens libre avec les autres, et je transmets ce qui marche vraiment.

Le déclic : je me suis jeté dans le grand bain

Une trentaine d'entreprises, un an en Corse, un an en Australie, six mois en Colombie, six mois seul en Norvège et en Suède chez des inconnus, et des dizaines de pays traversés. Des centaines de rencontres. J'ai testé, raté, retesté. Ce qui marche, je l'ai appris sur le terrain, pas dans les livres.

Aujourd'hui, je t'aide à faire ce chemin, pour que tu gagnes des années.

Ta prochaine étape

Réserve ton appel diagnostic gratuit

45 minutes pour comprendre ce qui te bloque et repartir avec un plan clair. Aucune pression : si on n'est pas faits pour travailler ensemble, je te le dirai honnêtement.

1

Choisis ton créneauEt réponds à quelques questions.

2

On fait le pointJe t'écoute d'abord, sans jugement.

3

Tu repars avec un planAvec ou sans accompagnement.

Tu en as marre d'être spectateur de ta vieTu es prêt à passer à l'actionTu ne cherches pas une formule magique

Places limitées chaque semaine. Le calendrier ne s'affiche pas ? Ouvre la page de réservation.

Des réponses franches

Je suis vraiment très timide. Ça peut marcher pour moi ?

Oui, c'est justement pour toi. Lorie était presque en phobie sociale quand on a commencé. On part de là où tu en es, à ton rythme.

J'ai déjà tout essayé. Pourquoi ça marcherait cette fois ?

Parce que tu ne seras plus seul. Les vidéos et les livres te donnent des infos, mais personne pour t'aider à les appliquer. Ici, je te suis chaque semaine, dans ta vraie vie.

Je vais devoir aborder des inconnus dans la rue ?

Pas si tu ne le veux pas. Les défis sont adaptés à toi et à tes objectifs. On commence par des choses simples, et tu avances à ton rythme.

C'est pour les hommes ou les femmes ?

Les deux. J'accompagne des hommes comme des femmes, entre 20 et 30 ans pour la plupart.

Combien ça coûte ?

L'accompagnement est construit sur mesure. Je te présente le tarif pendant l'appel, une fois qu'on a vu ensemble ce dont tu as besoin.

L'appel m'engage à quelque chose ?

Non. Il est gratuit et sans engagement. Tu repars avec des pistes concrètes, quoi que tu décides.

Dans quelques semaines, tu peux être encore timide. Ou enfin sociable.

La seule différence, c'est la décision que tu prends aujourd'hui.

Je réserve mon appel gratuit45 min · gratuit · sans pression
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